Sportkurs für Mama

– geeignet für Kinder im Alter von 3-12 Monaten

In diesem Kurs können Mütter in entspannter und geschützter Athmosphäre trainieren. Der Kurs beeinhaltet ein Ganzkörperworkout und es werden sowohl präventive, als auch rückenfreundliche Maßnahmen erlernt.
Die Rückbildung sollte bei Beginn des Kurses abgeschlossen sein.
Kinder im Alter von 3-12 Monaten können gern zum Kurs mitgebracht werden und bei Bedarf in das Trainingsprogramm mit integriert werden.

Dies sollte zum Kurs mitgebracht werden:

  • sportfreundliche Kleidung, z.B. Jogginghose und T-Shirt
  • Sportschuhe
  • eine Trinkflasche mit Wasser

 

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Hier finden die Sportkurse für Mama statt: 

Mittwoch   11:00-12:00  Uhr
10 Termine
10.01.-21.03.2018    (am 24.01. findet der Kurs nicht statt)
Fam.-zentrum Weißensee, Mahlerstr. 4, 13088 Berlin   Google Maps

Für den Kurs „Sportkurs für Mama“ sind folgende Gutscheine erhältlich:

Einzelstunde – 15 €
10er Ticket – 110 €
Hier Gutschein bestellen. Gutscheinwert zuzüglich Versandkosten.